´º½º±â»ç
´Ù °°Àº ÇÏÁöºÎÁ¾ ¾Æ³Ä¡¦ °©Àڱ⠴ٸ® ºÎÀ» ¶© 'ÀÌ·±' ¹®Á¦ÀÏ ¼öµµ
±× ¿Ü¿¡µµ ¹ö½º³ª ÁöÇÏöó·³ °°Àº °÷¿¡ ¿À·¡ ¼ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â
30
ºÐ¸¶´Ù ¹ß¸ñ µ¹¸®±â¸¦ ÇØÁְųª, ¹ßµÚ²ÞÄ¡´Â ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¹ß°¡¶ô¸¸ ¿Ã¸®±â µîÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁشٸé ÇÏÁö ºÎÁ¾ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÀüÇß´Ù. ±×´Â °ÅâÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÇÏÁö ºÎÁ¾À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
...
2024/04/29 ½ÅÀºÁø ±âÀÚ
ÇѾ൵ °Ç° º¸ÇèµÈ´Ù¡¦ 4~8¸¸ ¿øÀÌ¸é º¹¿ë
ȯÀÚ º»Àκδã·üÀº ÀÏ°ýÀûÀ¸·Î 50%¸¦ Àû¿ëÇÏ´ø °Í¿¡¼ ÇÑÀÇ¿ø
30
%, Çѹ溴¿ø.º´¿ø 40%, Á¾ÇÕº´¿ø 50%·Î °³¼±µÆ´Ù. ø¾àÀ» ¾à 4~8¸¸¿ø´ë(10ÀÏ ±âÁØ)·Î º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ °Í. ´Ù¸¸, °¢ Áúȯº°·Î ¿¬°ü 20ÀÏÀ» ÃÊ°úÇÏ¸é °Ç°º¸Çè ¼ö°¡·Î Àû¿ëµÇ³ª Àü¾×º»ÀӺδãÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º¹ÁöºÎ´Â 2´Ü°è ½Ã¹ü»ç¾÷ ½ÃÇà¿¡ ¾Õ¼ Áö³ 4¿ù 8ÀϺÎÅÍ 12ÀϱîÁö 8000¿© °³ ÀÇ·á±â°üÀ¸·ÎºÎÅÍ Âü¿© ½ÅûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
...
2024/04/29 À̽½ºñ ±âÀÚ
Æ´»õ ¿îµ¿¡¦ ÁöÇÏö¼ ÈÞ´ëÆù º¼ ¶§µµ 'ÀÌ·¸°Ô' ÇÏ¸é »ì ºüÁ®¿ä
ÀÌ »óÅ¿¡¼ ÈûÀ» ÁÖ°í
30
ÃÊ Á¤µµ À¯ÁöÇÏ¸é º¹ºÎ Áß¾Ó º¹Á÷±Ù ÈûÀÌ °ÈµÅ ±ÙÀ°ÀÌ ³»ºÎ Àå±â¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ÈûÀÌ ±æ·¯Áø´Ù. ¾É¾Æ¼ ½ÇõÇÒ ¶§´Â Ç㸮¿Í º¹ºÎÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåÇØ ¹î»ìÀÌ ºüÁö´Â µ¥ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϸé Ç㸮 ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ôÃß ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ¿Üº¹»ç±Ù, º¹È¾±Ù, ³»º¹»ç±Ù µî ±ÙÀ°ÀÌ °°ÀÌ °ÈµÅ ôÃ߸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ÈûÀÌ ±æ·¯Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Æò¼Ò »ý°¢³¯ ¶§¸¶´Ù
30
Ãʾ¿ ¹Ýº¹Çϸé ÁÁ´Ù.
...
2024/04/29 ½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ
°í°µµ ¿îµ¿ Èûµçµ¥¡¦ Áß°µµ ¿îµ¿À¸·Ð ¹¬Àº ¹î»ì ¾È ºüÁú±î?
Áß°µµ ¿îµ¿Àº °í°µµ ¿îµ¿º¸´Ù ü·Â ¼Ò¸ð°¡ Àû¾î
30
ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¿îµ¿ Ãʱ⿡´Â ¿¡³ÊÁö·Î ½±°Ô ÀüȯµÇ´Â £§ATP£§¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²¿© ü³» »ê¼Ò°¡ ¼Ò¸ðµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ
30
ºÐÀÌ Áö³ª ºñÃàµÈ ATP°¡ °í°¥µÇ¸é, ü³»¿¡ ½×¿© Àִ ź¼öȹ°¡¤Áö¹æ µîÀÌ »ê¼Ò¿Í °áÇÕÇØ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
...
2024/04/28 ÀÌÇظ² ±âÀÚ
"Çѱ¹¼µµ ÈçÇÑ ¾àÀε¥"¡¦ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î Çô¿¡ '°ËÀº ÅÐ' ¼öºÏ, 30´ë åü »ç¿¬ º¸´Ï?
¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ´Â ¾àÀÎ '¾ËÇÁ¶óÁ¹¶÷'À» º¹¿ëÇÏ°í Çô¿¡ ±î¸¸ ÅÐÀÌ ³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀº
30
´ë ¿©¼º »ç·Ê°¡ °ø°³µÆ´Ù. Áß±¹ ûµÎ ¾²ÃÓ´ë ¼Áß±¹º´¿ø Á¤½Å°Ç°¼¾ÅÍ ÀÇ·áÁøÀº 31¼¼ ¿©¼º A¾¾°¡ ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö µî Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÔ¿øÇß´Ù°¡ ¾ËÇÁ¶óÁ¹¶÷À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ÀÚ±â Àü¿¡ 0.8mg¾¿ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏ µÚºÎÅÍ Çô°¡ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý°å´Ù°í º¸°íÇß´Ù. °Ë»ç °á°ú Çô À§¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ô °°Àº ±î¸¸ ÅÐÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù.
...
2024/04/26 ÀÌÇسª ±âÀÚ
´º½º±â»ç ´õº¸±â
¸Ç À§·Î